FAQ Nachtzug: Wie schlafe ich möglichst gut?
Schlaf im Nachtzug hängt von verschiedenen Faktoren ab. Erfahre, wie du dich optimal auf eine erholsame Nacht im Zug vorbereitest.
Praktische Tipps für eine gute Nachtruhe:
- Je höher die Komfortkategorie, desto besser. Sprich im 2er-Schlafwagen-Abteil ist die Chance auf erholsamen Schlaf grösser als im 6er-Liegewagen, im Liegewagen grösser als im Sitzwagen.
- Im Liegewagen bist du im oberen und mittleren Bett ungestörter.
- Nimm Ohrstöpsel und Schlafbrille mit.
- Versuche, deine gewohnte Schlafroutine und -gegebenheit so weit wie möglich beizubehalten.
- Bitte deine Mitreisenden, ruhig zu sein.
- Nimm dein persönliches Kissen oder, wenn du rasch kalt hast, eine zusätzliche Decke mit. Hier findest du eine Packliste für den Nachtzug.
- Nimm Schlafkleidung wie ein separates T-Shirt mit.
- Geh vor dem Schlafengehen nochmals auf die Toilette. So sparst du dir nächtliche Toilettengänge.
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Dieser Blog-Beitrag ist Teil unserer Reihe «FAQ Nachtzug». Hier findest du alle nützlichen Tipps und Tricks, die wir über viele Nachtzugreisen gesammelt haben. Hast du Feedback oder eine Idee für einen weiteren Blog-Beitrag? Schreib uns auf info@nightride.com.
